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商品名稱: Eileen Grace 妍霓絲~SPF50清爽沁涼防曬噴霧(50ml)
商品規格: 50ml

※本頁面單售50ml,網頁圖片為大瓶裝介紹,圖片僅供參考喔!
產品說明: 市售唯一4顆防護星星認證,清爽不黏膩



※衛部粧製字第007165號
保存期限: 即日起一年以上,開封後建議6~12個月內用完
進貨來源: 授權經銷商進貨
商品備註: 全新正品






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手殘男友必學!七夕買不起寶石 DIY夢幻甜品「彩虹水晶糖」

七夕情人節就要到了,買不起那些昂貴的寶石,就來動手做可以吃得寶石吧!常分享料理食譜影片的廚師明聰,這次帶大家DIY水晶糖又名琥珀糖,做法簡單還不需要用到烤箱,要付出的只有你的真心和時間,不少網友看了都直呼:「這糖果好美,女生會愛!」。

接著準備六吋戚風蛋糕,塗奶油層層疊上,疊三層後再把烤好的手指蛋糕裁成七點五公分黏在戚風蛋糕旁,再將芒果丁、草莓、藍苺隨意擺放,就可做出霸氣又漂亮的芒果夏洛蒂啦!

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慢性發炎元凶「腸漏症」好可怕! 哪些人最該注意?

每日健康/邱霈俞 採訪報導

全身慢性發炎的元凶「腸漏症」究竟什麼人最容易得?鴻馨診所院長吳佳鴻醫師接受《每日健康》採訪表示,其實每個人都應該小心腸漏症,因為現今社會飲食不健康、壓力過大等情況過於普遍,每個人都可能是腸漏症的高危險群。

吳佳鴻醫師說,研究發現,高糖、高油、高精緻飲食,或食品中的添加物過多,正是引發腸漏的重要原因之一,加上現代人通常纖維攝取不足,長期之下會損害腸胃道的健康,使腸漏更容易上身。

其次,壓力過大也是另一個致病原因,而且無論是心理或身體的壓力都有影響。身體的壓力包括「過度運動」,一般人都認為,運動有益健康,但卻忽略了「適度」的重要性。吳醫師指出,研究證實,進行馬拉松、三鐵等高強度運動的選手發生腸漏的風險比一般人更高,因為運動實際上也會對身體造成壓力,並直接影響到腸胃道。這也是為什麼有些人一旦面臨壓力,就容易感冒、感染、免疫力下降的原因。

吳醫師強調,避免腸漏症,注重飲食營養、調適壓力並適度運動同樣重要,偏偏現代人極易忽略這幾個面向,才會使腸漏症越來越猖獗,如果能夠多加注意並確實做到,就可幫助預防腸漏症上身。



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封面圖片出處:每日健康

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